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菠菜拌香干
色味俱全的菠菜拌香干
色味俱全的菠菜拌香干

色味俱全的菠菜拌香干

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.15 06:01

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主料

辅料

具体步骤

  • 色味俱全的菠菜拌香干的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料相干，菠菜洗净。
  • 色味俱全的菠菜拌香干的做法图解二
    第二步
    2.锅里烧开水，将菠菜下水焯一下。
  • 色味俱全的菠菜拌香干的做法图解三
    第三步
    3.平底锅上火烧热下适量辣椒油。
  • 色味俱全的菠菜拌香干的做法图解四
    第四步
    4.下香干丁炒一下，调入适量盐。
  • 色味俱全的菠菜拌香干的做法图解五
    第五步
    5.将焯好的菠菜控水切碎和炒好的香干丁拌一块，调入适量香油。

烹饪技巧

  • 菠菜下水焯时间不要太长。

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菠菜拌香干 菠菜拌香干
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菠菜拌香干主料是菠菜和香干，辅料是油和盐，吃起来口味咸香且色泽诱人，属于家常菜，也是素食主义者的心头好，食用这道菜之后，这餐就不要有摄入钙的菜品了，因为菠菜和钙……

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