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#记忆#西兰花炒肉
#记忆#西兰花炒肉

#记忆#西兰花炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:27

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主料

辅料

  • 味素 :适量
  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 花椒适量
  • 精盐适量
  • 植物油 :适量
  • 适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解一
    第一步
    1.将西兰花切成小朵,在开水中焯一下,装入盘中待用。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解二
    第二步
    2.将猪肉洗干净,切成小片。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解三
    第三步
    3.把葱姜蒜切成片备用。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解四
    第四步
    4.热锅放油烧热,放入猪肉片翻炒。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解五
    第五步
    5.放入葱、姜、蒜炒出香味。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解六
    第六步
    6.将西兰花倒入锅中。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀后,倒入酱油。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解八
    第八步
    8.放入花椒面。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解九
    第九步
    9.放入精盐。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解十
    第十步
    10.稍微炒一会儿,最后加入味精调味。
  • #记忆#西兰花炒肉的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

烹饪技巧

  • 1、要把猪肉炒七分熟再放葱、姜、蒜爆锅。2、西兰花入锅后要调大火爆炒,这样出锅的西兰花口感才脆。

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小菜烘焙

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