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鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等
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糖糖小厨
除了鸡蛋还有鸭蛋以外,大家最常常吃到或者接触看到的蛋是什么蛋呢,没错,如果让小编来回答这个问题我会说鹌鹑蛋咯,有的人不喜欢吃鹌鹑蛋,因为鹌鹑蛋的蛋白比蛋黄少,而……
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这是一道甜品。他的做法非常的简单,但是食材是非常的多呀!这道……
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