小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

素炒西兰花(原创)
素炒西兰花(原创)

素炒西兰花(原创)

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:25

  • 2471人看过
  • 380
  • 收藏

主料

辅料

  • 胡萝卜适量
  • 干辣椒 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 素炒西兰花(原创)的做法图解一
    第一步
    1.准备洗好的西兰花。
  • 素炒西兰花(原创)的做法图解二
    第二步
    2.在开水中焯一下。捞出。
  • 素炒西兰花(原创)的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入蒜片,姜片炸香。
  • 素炒西兰花(原创)的做法图解四
    第四步
    4.放入西兰花。
  • 素炒西兰花(原创)的做法图解五
    第五步
    5.放入盐
  • 素炒西兰花(原创)的做法图解六
    第六步
    6.五香粉
  • 素炒西兰花(原创)的做法图解七
    第七步
    7.最后放入鸡精,炒均匀即可
  • 素炒西兰花(原创)的做法图解八
    第八步
    8.出锅。

烹饪技巧

  • 西兰花用水焯过了,所有不要炒的太久。

380

收藏

分享