西红柿炖豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.18 09:28

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主料

• 豆腐 ：500
• 西红柿 ：两个

辅料

• 盐 ：适量
• 葱姜蒜 ：适量
• 酱油 ：适量
• 淀粉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将豆腐切成块，西红柿切成块备用。葱姜蒜切末备用
• 
  第二步
  2.锅内热油，放入葱姜蒜呛锅，然后放入豆腐翻炒，然后加入热水，水没过豆腐，加入西红柿，盐，酱油
• 
  第三步
  3.盖上盖子，大火煮五分钟，出锅前勾欠

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西红柿炖豆腐

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西红柿炖豆腐是一道色香味俱佳，口感极棒，风味独特的菜品。结合西红柿本身对降低血脂血压有极大的功效，豆腐的丰富蛋白，使得这道美味的营养价值超乎想象，有益身心健康，……

包含食材

• 豆腐
• 西红柿

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