主料
- 猪排肉 ：200
- 芦笋 ：300
芦笋的食用禁忌1.痛风和糖尿病人不宜食用。2.芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存。3.芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
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芦笋
食之韵味
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