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开胃的香辣煎鱼
开胃的香辣煎鱼

开胃的香辣煎鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.21 09:07

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主料

  • 鱼腩肉 :500

辅料

  • 姜末 :少许
  • 蒜末 :少许
  • 朝天椒 :4个
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.鱼腩肉500g,洗干净,把肚子里那层黑膜用刀刮干净,晾干水后斜刀切成长条
  • 第二步
    2.撒盐拌匀腌2,3个小时,若时间不够可以倒入少量料用盐腌半个小时左右. 姜蒜切末,尖椒切碎,葱切花备用。
  • 第三步
    3.锅烧红后倒入油,油稍微多一点,油热后把腌好的鱼块依次小心快速放入锅中
  • 第四步
    4.开中小火,盖上锅盖,煎5分钟左右把锅挪一个位置,继续煎,直到所有的鱼块都煎过
  • 第五步
    5.开锅盖,拿锅铲把鱼翻一面,时间掌握好煎出来的鱼一面呈金黄色,继续煎另外一面
  • 第六步
    6.煎好后,开大火,加入姜蒜辣椒末,生抽翻炒鱼块,煎好的鱼块翻也不会碎,加入水,以没过鱼肉为准,如果盐味不够,此时再加入盐,大火煮开后入味收汁,加入葱花出锅。

烹饪技巧

  • 1.煎锅要干净,锅要少热,加油后煎鱼才不容易粘;2.开小火后煎的时间稍微长点不会烧糊的,频繁翻反而会容易碎。

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