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水果酵素
水果酵素

水果酵素

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.13 04:53

水果酵素具有提高身体免疫,缓解便秘,解酒,平衡内分泌,活化细胞,美容养颜的作用。其中可以用多种水果相互搭配,比如说木瓜,猕猴桃,柚子,雪花梨,苹果,西瓜,柠檬。制作方法简单,营养丰富,你是不是已经心动了呢,来,一起动起手来吧。

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主料

  • 柠檬柠檬必须占到20%

辅料

  • 冰糖与水果1:1比例

具体步骤

  • 水果酵素的做法图解一
    第一步
    1.木瓜,猕猴桃,柚子,雪花梨,苹果,西瓜,柠檬。最下面放一层木瓜,水分少的放最下面,最底层铺一层冰糖
  • 水果酵素的做法图解二
    第二步
    2.一层猕猴桃,一层冰糖
  • 水果酵素的做法图解三
    第三步
    3.一层火龙果,一层柠檬,
  • 水果酵素的做法图解四
    第四步
    4.一层苹果,一层冰糖
  • 水果酵素的做法图解五
    第五步
    5.一层菠萝,一层冰糖
  • 水果酵素的做法图解六
    第六步
    6.一层雪花梨,两层柠檬
  • 水果酵素的做法图解七
    第七步
    7.最后冰糖封层

烹饪技巧

  • 三层水果一层冰糖,要用玻璃容器,塑料的不行对身体有害,水果经过发酵会有酸性物质与塑料会产生化学反应。

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水果酵素 水果酵素
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水果酵素制作非常的简单,需要准备柠檬和冰糖,这道美食可以清热解毒,想要做好这道水果酵素需要准备一些新鲜的水果,这样做出来的水果酵素才美味,而且水果酵素中的营养十……

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