卖相不错的腊肉炒西兰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.09 04:20

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主料

• 腊肉 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 菜花 ：500

具体步骤

• 
  第一步
  1.腊肉用热水洗干净切片，大蒜切片
• 
  第二步
  2.菜花用盐水浸泡洗净
• 
  第三步
  3.热锅把腊肉煸至出油
• 
  第四步
  4.倒入大蒜炒香
• 
  第五步
  5.倒入菜花翻炒
• 
  第六步
  6.炒至菜花断生加盐即可

烹饪技巧

• 腊肉是有盐的，炒得时候少放点

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