番茄炒鸡蛋（家庭版）

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:24

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主料

• 番茄 ：2个
• 鸡蛋 ：4个

辅料

• 食用油 ：一茶匙
• 盐 ：一勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好番茄和鸡蛋，番茄洗干净。
• 
  第二步
  2.番茄切小片，鸡蛋打匀。
• 
  第三步
  3.锅里加油将鸡蛋翻炒成块状，盛起备用。
• 
  第四步
  4.锅中倒入适量食用油，加入番茄，翻炒出汁。
• 
  第五步
  5.将蛋加入，选择适合自己口味的一勺盐。
• 
  第六步
  6.翻炒片刻即可盛起！

烹饪技巧

• 番茄切小点会更加易熟，入味！

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番茄炒鸡蛋

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番茄炒鸡蛋是最富有营养的家常菜，军队以及搞体育训练的人经常吃这个菜，就是因为其营养价值高。鸡蛋本身是性价比最高的蛋白质食物，而番茄富含氨基酸和维生素，有美容养颜……

包含食材

• 鸡蛋
• 番茄

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