家常菜蒜蓉炒上海青

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.23 11:58

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主料

• 上海青 ：300

辅料

• 鸡粉 ：2
• 蒜蓉 ：15
• 油 ：5
• 盐 ：1
• 鲍鱼汁 ：5

具体步骤

• 
  第一步
  1.把上海青蒜头备用。
• 第二步
  2.把蒜蓉切碎末。
• 
  第三步
  3.锅里放油。
• 
  第四步
  4.把上海青放进锅里煸炒。
• 
  第五步
  5.炒的快熟时加入鲍鱼汁，盐，鸡粉。蒜蓉。煸炒

烹饪技巧

• 上海青不要炒的太久，还有不要放太多盐，鲍鱼汁带有咸味。

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