健康美食-菜花炒肉

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.28 09:23

• 2629人看过
• 667
• 收藏

主料

• 肉 ：适量
• 菜花 ：适量

辅料

• 葱 ：适量
• 酱油 ：适量
• 制作时间 ：10分左右
• 糖 ：适量
• 盐 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把菜花切成小块用水焯一下。
• 
  第二步
  2.肉切片、切葱花
• 
  第三步
  3.在锅里到入一勺油加热放入肉片和葱花。
• 
  第四步
  4.加半勺糖。
• 
  第五步
  5.加少许酱油，少许醋提味。
• 
  第六步
  6.加一勺盐。
• 
  第七步
  7.加半勺水，大火翻炒5分钟左右。收汁即可。

烹饪技巧

• 菜花洗干净放水里泡上3分钟

667

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

胡妈美食厨房

共有472个成果

TA的其他成果

查看全部

菜花炒肉

19

已被10257人参考

菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候加点辣椒，更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似，我都喜欢吃，无论炒肉还是凉拌，都非常的不错。……

包含食材

• 五花肉
• 菜花

相关做法

五花肉 菜花

• 
  土豆炖豆腐
  11人点赞
• 
  大锅菜
  18人点赞
• 
  大锅菜
  606人点赞

• 
  自制炒菜花
  133人点赞
• 
  简单的菜花炒肉
  542人点赞
• 
  美味的麻辣烫
  1427人点赞

热门推荐

• 鸡蛋炒河粉
• 彩虹果冻
• 炖鱼怎么做好吃
• 男人如何壮阳
• 电饭煲自制蛋糕
• 软炸虾仁
• 吃什么淡化色斑
• 吃什么能生精子

全部其他的“菜花炒肉”做法

• 
  馅汤圆醉酒
• 
  撞死了豆腐
• 
  好想你美味
• 
  动人的食谱

健康美食-菜花炒肉评论

评论

• 
  红烧肉

  红烧肉:肉是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质，以及大量的微量……

• 
  土豆炖豆腐

  土豆炖豆腐这种菜所原本就有的颜色的变化，他也很少会被破坏掉在……

• 
  大锅菜

  大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……

• 
  懒人版电饭煲焖五花肉

  懒人版电饭煲焖五花肉是一道制作过程比较方便的肉食类制品，特别……