海米油菜（首发）

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:23

• 3137人看过
• 821
• 收藏

主料

• 油菜 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 海米 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.锅热将海米放入煸炒
• 
  第三步
  3.将油菜放入煸炒
• 
  第四步
  4.放适量的海米煸炒
• 
  第五步
  5.放适量的盐煸炒
• 
  第六步
  6.炒熟盛盘。

烹饪技巧

• 大火快炒保持油菜原来的颜色。

821

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

美味厨艺

共有442个成果

TA的其他成果

查看全部

海米油菜

12

已被3775人参考

海米油菜是一道比较简单的汉族名菜，口味鲜美，香气浓郁。海米富含多种微量元素，且蛋白质含量丰富，营养价值高。油菜含有多种营养元素，其中维生素C尤其丰富，具有清热解……

包含食材

• 油菜
• 海米

相关做法

油菜 海米

• 
  简单版糖醋丸子
  555人点赞
• 
  糖醋丸子
  15人点赞
• 
  糖醋丸子（非油炸加蔬菜版）
  14人点赞

• 
  家常西葫芦饺子
  12人点赞
• 
  小萍自制热汤冷面
  18人点赞
• 
  黄面条
  261人点赞

热门推荐

• 去火菜
• 卤鸡腿
• 牛腩炖萝卜
• 苦瓜汁的做法
• 烙饼
• 咸菜
• 馅饼
• 龙须绞股蓝功效

全部其他的“海米油菜”做法

• 
  痴出食尚
• 
  紫草香精
• 
  呛的眼泪流的小葱
• 
  豆芽菜妹纸

海米油菜（首发）评论

发表评论需要登录

评论

• 
  水煮肉片

  水煮肉片是一道美味的美食，肉片中富含了丰富的营养素，对人体有……

• 
  杂烩菜

  杂烩菜有点像东北的乱炖，主要是由西红柿和西兰花和花椒和茄子等……

• 
  家常片汤

  家常片汤，是一种用鸡蛋和西红柿为主要原材料制作而成的家常汤。……

• 
  糖醋丸子

  糖醋丸子，最需要的食材就是新鲜的丸子了，而丸子中富含了丰富的……