每次去药店总能看到店铺里的海报，上面写着薏米红豆汤是治疗湿邪最好的药，平时也能拿它当作零食饮用，想着想着，自己就进药店里买了点薏米红豆，那里面的医生嘱咐我这个不能多食，一个星期喝两到三次，可以煲汤，也可以煮粥喝，效果非常好的。
1、红豆薏米事先用水泡上半个小时。2、补脾利湿特别适合减肥女士食用。3、放入小炖锅内煮到豆子软烂即可。
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
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红豆
薏米![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
爱吃水果的食货
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