自制柠檬蜂蜜茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:21

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主料

• 柠檬 ：4个

辅料

• 蜂蜜 ：500

具体步骤

• 
  第一步
  1.柠檬加食盐用牙刷把表面的农药或者果蜡洗净（买的农家自产的没打蜡上药的，还是用盐洗下放心）
• 
  第二步
  2.擦干表面水分，切掉两头蒂尖。
• 
  第三步
  3.切成薄薄的片，挑除籽。
• 
  第四步
  4.瓶子用开水烫过，放入柠檬片，倒入蜂蜜，用干净无水的筷子搅动一下，使柠檬能全部浸泡在蜂蜜里。
• 
  第五步
  5.盖上盖子，放冰箱冷藏即可。腌制一天后即可兑水冲服。
• 
  第六步
  6.食用时，用干净无水的勺子捞出3-5片柠檬，在舀出里面的蜂蜜2勺，对一杯温水4度以下，喝完后，可冲入60-80度的开水，更有效的释放出营养素，再加几颗枸杞什么的。

烹饪技巧

• 蜂蜜必须用60度一下的温水最合适，水温太高营养物质就被破坏了。

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柠檬蜂蜜茶

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柠檬蜂蜜茶是很好喝的一款特别解渴的茶，有柠檬片和蜂蜜一起混合做成的茶品。蜂蜜不多说好处很多的，对于身体好处很多的。因为平时大家都喜欢喝碳酸饮料等用化学剂调出来的……

包含食材

• 蜂蜜
• 柠檬

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