家常菜素炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.07 10:20

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主料

• 花菜 ：2个

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 干辣椒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜两个
• 
  第二步
  2.花菜划成小块洗净
• 
  第三步
  3.坐锅烧水
• 
  第四步
  4.将洗好的花菜倒入锅中煮至变色
• 
  第五步
  5.倒入漏簺，沥干水分
• 
  第六步
  6.热过放油，放入干辣椒翻炒
• 
  第七步
  7.倒入七分熟的花菜翻炒至熟透放盐炒均匀即可

烹饪技巧

• 花菜放入锅中煮时可以放些盐，煮至花菜七分熟

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