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扁豆焖面-懒人版
扁豆焖面-懒人版

扁豆焖面-懒人版

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.14 03:19

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主料

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 八角适量
  • 蚝油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 甜面酱适量

具体步骤

  • 第一步
    1.四季豆摘去豆筋,掰成寸断,洗净后再浸泡20分钟,沥干水分备用;
  • 第二步
    2.猪肉洗净后,切成肉丝;
  • 第三步
    3.锅置火上,炒锅烧热后,倒入适量油烧热;
  • 第四步
    4.爆香葱段、八角;
  • 第五步
    5.将肉丝放进锅里,翻炒至颜色发白;
  • 第六步
    6.调入甜面酱、生抽、蚝油、盐,翻炒均匀;
  • 第七步
    7.放入四季豆,翻炒均匀;
  • 第八步
    8.倒入清水,水量没过四季豆;
  • 第九步
    9.大火烧开汤汁,将火力调至最小,将面条铺在四季豆上;
  • 第十步
    10.加盖,用中小火将食材焖熟,水分收干时,调入鸡精,将面条与四季豆拌匀;
  • 第十一步
    11.淋入香油,拌匀,装盘。

烹饪技巧

  • 1、四季豆烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。

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夜食党

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