#爱美食#酸奶水果沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:21

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主料

• 火龙果 ：1个
• 雪梨 ：1个
• 弥猴桃 ：1个

辅料

• 酸奶 ：200ml
• 圣女果 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备所需材料。
• 
  第二步
  2.火龙果洗净，对半切开。
• 
  第三步
  3.火龙果用挖球器，挖出小圆球。
• 
  第四步
  4.挖不干净的，用小勺刮干净，留火龙果壳备用。
• 
  第五步
  5.弥猴桃、雪梨去皮切丁，圣女果洗净切丁。
• 
  第六步
  6.将切好的水果放入火龙果壳内。
• 
  第七步
  7.再淋入酸奶即可食用。

烹饪技巧

• 如果家里没挖球器的，可以把火龙果切成丁。

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酸奶水果沙拉

17

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酸奶水果沙拉是一道由各种各样的色彩斑斓的水果还有酸奶作为主要原材料制作而成的甜品，看起来颜色是各式各样非常的好看也很能引起人的食欲，吃一口下去水果的酸酸甜甜脆脆……

包含食材

• 芒果
• 火龙果

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