百吃不厌的炒菠菜

具体步骤

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  第一步
  1.准备食材
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  第二步
  2.菠菜切段
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  第三步
  3.锅烧热放油，油热将蛋清放入煎
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  第四步
  4.煎好放碗
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  第五步
  5.将菠菜放入煸炒
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  第六步
  6.放适量的盐
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  第七步
  7.将煎好的蛋清放入翻炒
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  第八步
  8.准备蒜末，快出锅将蒜末放入翻炒
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  第九步
  9.盛盘