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家常菜青瓜炒鱿鱼
家常菜青瓜炒鱿鱼

家常菜青瓜炒鱿鱼

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.02 07:21

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 青瓜 :200
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 家常菜青瓜炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备青瓜,鱿鱼
  • 家常菜青瓜炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.青瓜洗净切簿片
  • 家常菜青瓜炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.鱿鱼撕去膜切成圈
  • 家常菜青瓜炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.热锅下油爆炒青瓜,加入盐调味,铲起待用。
  • 家常菜青瓜炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.热锅下油爆炒蒜头
  • 家常菜青瓜炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.倒入鱿鱼圈爆炒熟,加入已熟的青瓜均匀最后加入蚝油盐即可。

烹饪技巧

  • 挑选鱿鱼的小窍门:优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,肉肥厚,半透明。

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