色味俱佳的花生银耳粥

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.13 02:07

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主料

• 银耳 ：1朵

辅料

• 清水 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 花生 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳泡发后撕成小朵
• 
  第二步
  2.花生提前一个晚上泡好
• 
  第三步
  3.汤锅中倒入适量清水，倒入花生和银耳，大火煮开后，改小火继续煮
• 
  第四步
  4.煮至银耳出胶，花生软烂，下入洗净的枸杞，在煮一会，即可
• 
  第五步
  5.吃时可调入适量白糖

烹饪技巧

• 不喜欢枸杞的也可以不放

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花生银耳粥

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花生银耳粥是一道口感极佳，风味独特，老少皆宜的美味。这道粥的独特之处还在于它的营养价值，而且制作工序并不复杂且成本便宜，花生和银耳本身对人体健康都有极大的好处，……

包含食材

• 花生
• 大米

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