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简易版蒜香苋菜
简易版蒜香苋菜

简易版蒜香苋菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:19

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜头 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 简易版蒜香苋菜的做法图解一
    第一步
    1.苋菜摘好洗净
  • 简易版蒜香苋菜的做法图解二
    第二步
    2.热锅下油,爆香蒜头
  • 简易版蒜香苋菜的做法图解三
    第三步
    3.然后将苋菜倒入翻炒一会儿
  • 简易版蒜香苋菜的做法图解四
    第四步
    4.再加少许水将菜焖煮
  • 简易版蒜香苋菜的做法图解五
    第五步
    5.最后加盐、生抽调味后上碟

烹饪技巧

  • 消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱者要少吃苋菜

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