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诱人的炒苦瓜
诱人的炒苦瓜

诱人的炒苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:19

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 诱人的炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜刮去瓜瓤部分,切片
  • 诱人的炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.锅里放入适量油,葱蒜炝锅
  • 诱人的炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.倒入苦瓜
  • 诱人的炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.加入少许水翻炒
  • 诱人的炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.加入适量食盐
  • 诱人的炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.倒入少许酱油调色
  • 诱人的炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.搅拌均匀即可出锅
  • 诱人的炒苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.盛盘

烹饪技巧

  • 苦瓜还能防癌抗癌。

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