银耳红枣汤（家庭版）

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:16

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主料

• 红枣 ：100
• 银耳 ：200

辅料

• 枸杞 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳泡发.撕成小朵.滴干水分。
• 
  第二步
  2.红枣、枸杞洗净。冰糖适量。
• 
  第三步
  3.煲内加清水适量，倒入银耳，开火开始煲。
• 
  第四步
  4.煲一个小时左右，倒主红枣和枸杞。
• 
  第五步
  5.一边煲一边用勺子搅拌。
• 
  第六步
  6.半个小时后关火，放入冰糖。
• 
  第七步
  7.装起OK。

烹饪技巧

• 在冰箱冷藏后更好吃。

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银耳红枣汤

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银耳红枣汤：好吃有营养的补品，银耳与红枣都是女性生活中不能缺少的养颜食物，银耳和红枣一同炮制，银耳的爽滑加上银耳本身能使汤汁粘稠，银耳在远古时期是很名贵的滋补佳……

包含食材

• 红枣
• 银耳

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