自制猕猴桃奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.15 08:48

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主料

• 猕猴桃 ：1个

辅料

• 果料酸奶 ：适量
• 红枣 ：2颗
• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备一个猕猴桃削皮切块，切小块方便磨浆出汁（因为就个人吃所以没准备多）
• 
  第二步
  2.把准备好的酸奶加入
• 
  第三步
  3.适量蜂蜜（可根据个人口味加量哦），个人比较喜欢红枣，所以加了两颗
• 
  第四步
  4.准备下机榨汁咯（榨汁过程就没有附图了）
• 
  第五步
  5.成果出来

烹饪技巧

• 喜欢红枣的朋友们可以多下点哦，红枣可以抗癌、降血压、降胆固醇、预防骨质疏松护肝呢。

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