家常菜素炒三丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:14

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主料

• 茭白 ：50
• 红椒 ：30
• 黄瓜 ：50

辅料

• 蚝油 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.清洗干净茭白、红椒、黄瓜
• 
  第二步
  2.分别切段备用，玉米配色
• 
  第三步
  3.热油锅快火翻炒
• 
  第四步
  4.至七成熟调味拌匀
• 
  第五步
  5.营养搭配，色彩丰富的素炒三丝完成

烹饪技巧

• 炒至七成熟出锅，口感爽脆

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包含食材

• 胡萝卜
• 韭菜

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