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豆酱炒麻叶
豆酱炒麻叶

豆酱炒麻叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.27 08:57

豆酱炒麻叶主要用料为麻叶、豆酱。麻叶多用于端午节期间的美食,是我国一道较为有名的特色小吃。其气味较为辛,长期摄入带有一定量的毒性,采摘是需要多加小心,但熟食毒性将会不复存在。营养独特的麻叶加上特制豆酱,在不断的翻炒中,酱香散入麻叶中,鲜美可口。

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主料

辅料

  • 独蒜 :2粒
  • 盐 :1/2茶匙
  • 清水 :适量
  • 豆酱 :1汤匙
  • 食用油 :2汤匙

具体步骤

  • 豆酱炒麻叶的做法图解一
    第一步
    1.麻叶只取其顶尖上的嫩叶。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解二
    第二步
    2.将其洗净。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解三
    第三步
    3.准备好独蒜。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解四
    第四步
    4.去皮,剁成蒜蓉。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解五
    第五步
    5.煮开水,下盐。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解六
    第六步
    6.下麻叶。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解七
    第七步
    7.略过一下水,麻叶变色即捞起。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解八
    第八步
    8.下油,待油温略升高,下蒜蓉,用中小火将蒜蓉煸炒出香味。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解九
    第九步
    9.下油,待油温略升高,下蒜蓉,用中小火将蒜蓉煸炒出香味。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解十
    第十步
    10.转大火,下麻叶,翻炒将豆酱与麻叶炒均匀。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解十一
    第十一步
    11.加入两汤匙上汤或开水。
  • 豆酱炒麻叶的做法图解十二
    第十二步
    12.再快速翻炒几下,熄火,装盘食用。

烹饪技巧

  • 麻叶虽好,但性偏寒,夏天食用时,量也不能多。麻叶要做得好吃,一是要氽水;二是油要下足,若用猪油味道更佳;三是味道要重一些,比平时的菜肴下得咸一些。

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