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家常菜青椒爆肥肠
家常菜青椒爆肥肠

家常菜青椒爆肥肠

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.03 12:40

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主料

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 蒜 :适量
  • 花椒适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 油盐 :适量
  • 小葱适量
  • 白酒 :适量

具体步骤

  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解一
    第一步
    1.先将肥肠从里面翻过来, 去掉内膜壁上的油脂;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解二
    第二步
    2. 加入适量的盐, 正反两面都要揉搓;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解三
    第三步
    3. 再从清水冲洗干净, 这样重复两次;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解四
    第四步
    4. 将清洗干净的肥肠放入锅中, 再加入适量的水,放入姜葱、料、干辣椒和花椒;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解五
    第五步
    5.大火煮开, 转为小火加盖煮上三十分钟;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解六
    第六步
    6. 煮好的肥肠拿出来切成小段, 准备好其它配料;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解七
    第七步
    7. 烧热锅, 放入适量的油,下入准备好的肥肠进去翻炒;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解八
    第八步
    8. 肥肠表面微微发焦时下入姜葱蒜一起爆香;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解九
    第九步
    9. 再加入适量的生抽;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解十
    第十步
    10. 将肥肠煮上几分钟后大火收汁, 加入白
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解十一
    第十一步
    11. 汁收的差不多的时候, 下入青椒和红萝卜片一起翻炒;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解十二
    第十二步
    12. 最后加入盐和胡椒粉调味;
  • 家常菜青椒爆肥肠的做法图解十三
    第十三步
    13. 翻炒均匀后起锅装盘。

烹饪技巧

  • 1.肥肠的清洗很重要,注意先将肥肠里面内壁中的白油都要处理干净,再用盐(家里有食用碱更好),揉搓肥肠里外表面,完后用清水冲洗干净,这要重复两次;2.先把肥肠预处理至八、九成熟,煮时注意加入葱姜、料酒、干辣椒和花椒帮助去腥,大约煮上三十分钟,筷子很容易的插入进去就可以了;3.爆炒肥肠时要先用少许油煸炒肥肠,这样讲肥肠油脂煸出;再加入酱油上色,白酒进一步去腥;大火煮开收汁,快熟时放入青椒和红萝卜片,最后加入盐等调味料翻炒均匀。

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