老爸做的红豆薏米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:13

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主料

• 薏米 ：50
• 红豆 ：50

辅料

• 水 ：4碗

具体步骤

• 
  第一步
  1.红豆、薏米洗净
• 
  第二步
  2.锅中放水
• 
  第三步
  3.把红豆薏米倒入锅中，开火煮，30分钟左右，煮沸后，再闷10-20分钟
• 
  第四步
  4.盛碗

烹饪技巧

• 红豆薏米最好提前泡

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红豆薏米粥

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红豆薏米粥制作非常的简单需要准备红豆和薏米，而且薏米中的营养价值十分的高，是禾本科的植物之王，对一些体质虚肉的人有很好的作用，适合老年人和儿童还有妇女食用，薏米……

包含食材

• 薏米
• 红豆

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