登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜苦瓜炒肉丝
家常菜苦瓜炒肉丝

家常菜苦瓜炒肉丝

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.03 12:45

  • 1920人看过
  • 488
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 淀粉少许
  • 油 :适量
  • 西米水 :少许

具体步骤

  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.将瘦肉洗净,切成肉丝,放到碗里或者盘子,放入少许盐、淀粉,抓匀,腌制10分钟左右
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.倒入少许西米到碗里,碾碎,加入少许清水,搅匀成西米水
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.将苦瓜浸泡清洗干净,放到砧板上去掉头尾,中间切开,去掉里面的籽
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4.将苦瓜切成三四毫米厚的薄片,装盘备用
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.锅里放入适量油,开火热开
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.倒入切好的苦瓜,翻炒至变青色
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7.加入少许盐,西米水,翻炒炒至七八成熟
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.把腌制好的瘦肉倒进去,翻炒
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解九
    第九步
    9.炒到瘦肉熟透,炒匀即可盛盘

烹饪技巧

  • 加入西米水,可以让苦瓜跟瘦肉吃起来有点儿粘稠感,不喜欢这口感的可以跳过此步骤

488

收藏

分享
发表评论需要登录

评论