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河蚌烧咸鱼
河蚌烧咸鱼

河蚌烧咸鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.28 08:55

咸鱼是人们在冬天的时候非常喜欢的,一种做法,可以有效地防治与的,变质的作用。今天的说说的是河蚌烧咸鱼,咸鱼可以有效的降低和不老仙味,而且可以增加整个,仓的味道非常的好喝,而且有时候有人提到营养物质的吸收。

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主料

  • 河蚌300g
  • 咸鱼 :300g

辅料

  • 油 :适量
  • 剁椒 :适量
  • 蒜苔适量
  • 葱 :适量
  • 小红尖椒 :2个
  • 黄豆酱 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 河蚌烧咸鱼的做法图解一
    第一步
    1.咸鱼用温水泡2小时
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解二
    第二步
    2.河蚌洒上盐加水洗干净
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解三
    第三步
    3.切成块
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解四
    第四步
    4.放入盘中待用
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅烧热加入油
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解六
    第六步
    6.准备蒜和红小辣椒
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入锅中炒香
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解八
    第八步
    8.放入咸鱼
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解九
    第九步
    9.炒到鱼微微发黄,放入河蚌
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十
    第十步
    10.准备6月香黄豆酱
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.黄豆酱加入锅中
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.炒至汤汁变色
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.剁椒(上次朋友从贵州带的,超辣)加入锅中
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.颜色马上变红了
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.放入一小勺盐,加三碗水大火烧开,小火炖40分钟
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.准备好洗干净的豆腐
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十七
    第十七步
    17.豆腐切块放入锅中
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十八
    第十八步
    18.大火烧开,小火炖10分钟
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解十九
    第十九步
    19.准备小葱,洗干净(妈妈种的小葱,很有爱)
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解二十
    第二十步
    20.洒上葱花,准备起锅了
  • 河蚌烧咸鱼的做法图解二十一
    第二十一步
    21.装盘上桌

烹饪技巧

  • 河蚌在炒的时候会出水,要稍微多炒一会,如果不能吃辣的,辣椒少放一点。

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