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爱美的女孩子到处都是,所有不论胖的瘦的都整体在嚷着“减肥!减肥”。于是有一类减肥产品一夜间爆火!它就是酵素。且不说价格,外面卖的那些我们也没办法保证它的质量啊,不知道到底有没有什么添加剂。所以不如自己动手学起来,给自己做安全放心的营养代餐—水果酵素!
1,用什么水果都可以,葡萄干也行的。实际我操作是苹果和香蕉去皮去核后和杨梅一起称重大约1000g,白砂糖大约400g,水大约4升,可灌装300毫升的玻璃瓶大约是9-10瓶。2,夏季发酵2-3天口味最好。在冰箱冷藏室14°里可保质半个月不变味。3,捞出的水果可做果酱,吃或者做面膜都蛮好的。4,搅拌的长木勺不能有油,最好用开水烫后使用。每次搅拌时要仔细观察。如果发现有黑色霉菌,要及时捞出。5,空瓶子要洗净倒扣晾干。过滤使用的漏斗什么的,也要保证无油干净。
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