家常蚝油生菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

• 生菜 ：100

辅料

• 蚝油 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.生菜洗净备用
• 
  第二步
  2.蒜拍碎切末
• 
  第三步
  3.锅中放适量的油，下蒜末爆香
• 
  第四步
  4.在下生菜煸炒
• 
  第五步
  5.煸炒至生菜变软
• 
  第六步
  6.在加入适量的蚝油
• 
  第七步
  7.继续煸炒均匀即可

烹饪技巧

• 适用人群一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。

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蚝油生菜

1473

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