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爱上苦瓜煎蛋
爱上苦瓜煎蛋

爱上苦瓜煎蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:08

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 红椒 :半个
  • 油 :适量
  • 胡椒粉少许

具体步骤

  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,切成小薄片
  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解三
    第三步
    3.红椒切丁
  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解四
    第四步
    4.切好的苦瓜,红椒
  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋打散,加入盐、料、白胡椒粉调匀
  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解六
    第六步
    6.把切好的苦瓜、红椒放入蛋液里拌匀
  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解七
    第七步
    7.不粘锅加热,加入适量油,晃动锅,使锅底布满一层油,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固
  • 爱上苦瓜煎蛋的做法图解八
    第八步
    8.翻面继续煎另一面,煎至金黄取出放在案板上,切小块装碟就可以了

烹饪技巧

  • 如果怕苦,可以放点食盐、水,混合均匀后用手揉搓苦瓜片,腌制10分钟,抓出它的绿水出来,再用清水冲一遍就行了。

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