家常白灼秋葵

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:08

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主料

• 秋葵 ：300

辅料

• 油 ：适量
• 芥茉 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.买回来的秋葵先洗干净
• 
  第二步
  2.把蒂切掉
• 
  第三步
  3.水烧开后倒入秋葵，大约灼1分钟左右
• 
  第四步
  4.过一下冷开水，摆盘，配上酱油和芥末即可食用

烹饪技巧

• 灼完后过一下冷开水，可以使秋葵爽口一些

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