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有机菜花炒肉
有机菜花炒肉

有机菜花炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.02 11:11

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.有机菜花掰成小朵之后热水焯烫一下
  • 第二步
    2.五花肉切片
  • 第三步
    3.大蒜切片,葱花切段
  • 第四步
    4.热锅倒油放入花椒炸香
  • 第五步
    5.放入一半的葱花和大蒜
  • 第六步
    6.放入肉片炒熟之后放入烫好的菜花
  • 第七步
    7.放适量黄酱调味,放入盐和酱油炒匀
  • 第八步
    8.再放入剩下的葱花和大蒜
  • 第九步
    9.9有机菜花炒肉做法的步骤 炒匀出锅盛盘

烹饪技巧

  • 菜花在焯烫的时候在水里加一点盐,能更多的保留营养,而且烫出来的颜色也好看

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