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养颜的炒苦瓜
养颜的炒苦瓜

养颜的炒苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.01 12:10

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 养颜的炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.清洗苦瓜
  • 养颜的炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.切开去瓤
  • 养颜的炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.切成薄片
  • 养颜的炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.蒜切末
  • 养颜的炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.把锅烧烧热,加油,蒜爆香
  • 养颜的炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.加入苦瓜翻炒,加盐翻炒,加适量水烧熟
  • 养颜的炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.装入盆中

烹饪技巧

  • 嫌苦的话可先把苦瓜焯一下

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