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清爽凉拌菜
清爽凉拌菜

清爽凉拌菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.15 05:33

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主料

辅料

  • 芝麻香油 :适量
  • 山西陈醋 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 味极鲜酱油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 清爽凉拌菜的做法图解一
    第一步
    1.青椒洗净备用。
  • 清爽凉拌菜的做法图解二
    第二步
    2.紫洋葱洗净备用。
  • 清爽凉拌菜的做法图解三
    第三步
    3.将青椒、紫洋葱改刀切丝备用。
  • 清爽凉拌菜的做法图解四
    第四步
    4.金针菇洗净备用。
  • 清爽凉拌菜的做法图解五
    第五步
    5.绿甘蓝洗净手撕块备用。
  • 清爽凉拌菜的做法图解六
    第六步
    6.水烧开,加入绿甘蓝抄熟。
  • 清爽凉拌菜的做法图解七
    第七步
    7.迅速放至凉白开水中过凉。
  • 清爽凉拌菜的做法图解八
    第八步
    8.水开,加入金针菇抄熟。
  • 清爽凉拌菜的做法图解九
    第九步
    9.放至凉白开水中过凉。
  • 清爽凉拌菜的做法图解十
    第十步
    10.将绿甘蓝、金针菇捞出,控净水备用。
  • 清爽凉拌菜的做法图解十一
    第十一步
    11.将青椒、紫洋葱、绿甘蓝、金针菇放入盆中,加入少许芝麻香油、盐、味极鲜酱油、陈醋、蚝油、鸡精搅拌均匀。
  • 清爽凉拌菜的做法图解十二
    第十二步
    12.清爽美味菜肴上桌了。

烹饪技巧

  • 贴心小提示:1、绿甘蓝抄熟后,迅速放至凉白开水中过凉,可保持蔬菜的清脆感。2、紫洋葱丝放入凉白开水中浸泡三分钟,祛除辣味。

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