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健康椰蓉南瓜饼
健康椰蓉南瓜饼

健康椰蓉南瓜饼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.03 02:28

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主料

辅料

  • 干酵母 :2
  • 椰蓉 :适量

具体步骤

  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解一
    第一步
    1.南瓜洗净去皮;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解二
    第二步
    2.切小块;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解三
    第三步
    3.加入刚刚能看到水的水量,煮熟;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解四
    第四步
    4.取出南瓜;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解五
    第五步
    5.面粉中加入干酵母,分次加南瓜泥;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解六
    第六步
    6.揉成光滑的面团;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解七
    第七步
    7.包保鲜膜醒发;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解八
    第八步
    8.揉匀排气;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解九
    第九步
    9.分成小剂子;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十
    第十步
    10.液体加适量煮南瓜的水调成湿湿的可以成团的样子;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十一
    第十一步
    11.取一块面皮擀开;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十二
    第十二步
    12.放上适量椰蓉馅;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十三
    第十三步
    13.收口包好;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十四
    第十四步
    14.拍扁成饼状;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十五
    第十五步
    15.锅中放入做好的饼小火煎至底部变硬;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十六
    第十六步
    16.加入少许水;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十七
    第十七步
    17.加盖小火加热;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十八
    第十八步
    18.至水分快烧干,饼也明显变大;
  • 健康椰蓉南瓜饼的做法图解十九
    第十九步
    19.小火将水分煎干,两面焦脆即可。

烹饪技巧

  • 1.这个量做了十个左右,因为只有我一个人吃,所以只煎了两个,其他的都直接放冰箱冷冻了,下次吃的时候取出来直接这样加热即可,不需要解冻哦;2.不介意吃油、糖的可以在馅料中加入糖和软化的黄油,煎的时候也可以放油煎;3.南瓜本身就蛮甜的,所以面皮很香甜的,加入南瓜泥要分次加,各家含水量不一样,揉成柔软的面团即可。

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