营养丰富的绿豆馅

准备时间:30分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:06

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主料

• 去皮绿豆 ：500

辅料

• 白砂糖 ：100
• 油 ：50

具体步骤

• 
  第一步
  1.先把去皮绿豆洗干净，用清水泡大约半小时
• 
  第二步
  2.接着就是煮绿豆，用手掌压着绿豆，放水大约没过手背即可以
• 
  第三步
  3.煮好的绿豆，销微轻轻地压成绿豆泥
• 
  第四步
  4.热锅，倒进油和绿豆泥，加入白糖一起炒
• 
  第五步
  5.炒至绿豆馅比较稠，感觉能捏成团即可
• 
  第六步
  6.放在保鲜盒里，晾凉好放冰箱冷藏，需要用的时候拿出来直接可以用了

烹饪技巧

• 买去皮绿豆做绿豆馅比较方便

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