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健康的南瓜花卷
健康的南瓜花卷

健康的南瓜花卷

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.20 08:40

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 十三香 :适量
  • 油 :适量
  • 酵母粉 :适量

具体步骤

  • 健康的南瓜花卷的做法图解一
    第一步
    1.把南瓜蒸熟,捣碎,加入面粉和发酵粉和成面团,然后饧到两倍多大
  • 第二步
    2.饧好后揉成小面团,擀成薄薄的长方形
  • 健康的南瓜花卷的做法图解三
    第三步
    3.均匀的洒上拦好的葱,然后由左边或从右边开始卷起
  • 健康的南瓜花卷的做法图解四
    第四步
    4.卷成的样子,也可以把白面团擀成薄皮,再把南瓜面团擀成薄皮,南瓜皮放在白面皮上这样卷,就能做出来双色的花卷了
  • 健康的南瓜花卷的做法图解五
    第五步
    5.用刀切成小块,凉水蒸30分钟出锅
  • 第六步
    6.又香又软的南瓜花卷出锅了,来吃吧

烹饪技巧

  • 花卷上锅前一定要再饧二十分钟,这样出锅时花卷才会松软,不然饧的时间不够会有发硬的现象

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