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自制紫薯豆沙糕
自制紫薯豆沙糕

自制紫薯豆沙糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.02.20 12:23

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主料

  • 玉米油 :150
  • 白芸豆500
  • 细砂糖 :400

辅料

  • 面粉 :35
  • 紫薯粉 :10

具体步骤

  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解一
    第一步
    1.白芸豆洗净后用清水浸泡过夜,至表面完全胀发,表皮没有褶皱,可轻松的将白芸豆的外皮撕掉。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解二
    第二步
    2.撕掉外皮的白芸豆倒入锅里。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解三
    第三步
    3.放入没过白芸豆的清水,用高压锅炖半个小时至软烂
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解四
    第四步
    4.用勺可轻松的将白芸豆碾压成泥
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解五
    第五步
    5.将面粉放入锅中,小火慢慢的翻炒,直至变成浅黄色成熟备用。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解六
    第六步
    6.将煮好的芸豆倒入锅里。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解七
    第七步
    7.加入细砂糖,开始翻炒。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解八
    第八步
    8.一直用中小火翻炒。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解九
    第九步
    9.分次加入植物油。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十
    第十步
    10.每次都翻炒到油完全被豆泥吸收再加下一次。随着水分的挥发,馅会越炒越稠厚。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十一
    第十一步
    11.当变成十分稠厚、较干的状态时,加入熟面粉。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均匀
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十三
    第十三步
    13.留下一半的豆沙馅
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十四
    第十四步
    14.加入紫薯粉
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十五
    第十五步
    15.翻炒至均匀即可关火,紫薯泥做好了。
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十六
    第十六步
    16.当全部冷却后,将紫薯泥分成50克一个
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十七
    第十七步
    17.模具刷上油后,将紫薯泥放入
  • 自制紫薯豆沙糕的做法图解十八
    第十八步
    18.按压成月饼形状,紫薯糕就做好啦。

烹饪技巧

  • 与制作白芸豆馅的手法是一致的,只是最后加入紫薯粉,慢慢翻炒至紫薯粉全部吸收即可。

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满屋香

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紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕
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紫薯豆沙糕是一道美味又常见的点心,紫薯它可以抗疲劳,具有很高的营养价值,而其中的主料芸豆的蛋白质含量很高,可以滋补解热,再加上紫薯的香甜和豆沙糕软糯的口感,简直……

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