滋补玉米胡萝卜炖排骨

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.07 02:47

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主料

• 排骨 ：两根
• 玉米 ：两根
• 胡萝卜 ：四个

辅料

• 枸杞 ：适量
• 核桃 ：适量
• 八角酱油醋大蒜姜蒜苗 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.冷水洗净，沸腾热水焯，去掉血水
• 第二步
  2.加油炒排骨，生抽不酱哈，加大蒜八角生姜炒，加冷水煮
• 第三步
  3.加枸杞玉米胡椒粉等，烧至十五分钟左右，加胡萝卜，红枣，核桃。烧至十分钟，盐。再烧至十五分钟，加鸡精调味。起锅撒葱花。

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