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自制酸笋炒牛肉
自制酸笋炒牛肉

自制酸笋炒牛肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.31 12:06

酸笋炒牛肉:笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效,鲜笋含水量高,毛竹春笋含水量为90%,冬笋为85%,属鲜嫩食品,不耐贮藏和长途运输。作为蔬菜,历来受到人们的喜爱,其味清香鲜美,而被视为菜中珍品。竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味,味道不好

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主料

辅料

  • 生粉 :1勺
  • 白糖 :半勺
  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 大蒜2瓣
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 米酒 :几滴
  • 生姜 :1小块
  • 大葱1根

具体步骤

  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解一
    第一步
    1.备好所有食材。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解二
    第二步
    2.牛肉清洗干净,肉垂直肌肉纹理切成小片,加入适量花生油,米,盐,白糖。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解三
    第三步
    3.并切些姜丝,拌均匀,腌渍10分钟。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解四
    第四步
    4.酸笋切条备用。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解五
    第五步
    5.调好生粉芡,并在生粉芡中加入酱油,蚝油拌匀。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解六
    第六步
    6.冷锅下酸笋,炒干水份(不需放油)。炒干后盛起备用。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解七
    第七步
    7.热锅下油,放进大蒜爆香。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解八
    第八步
    8.中火加热炒锅中的油至7成热,放入牛肉片迅速翻炒。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解九
    第九步
    9.炒至变色。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解十
    第十步
    10.马上倒进拌好的生粉芡。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.把酸笋和葱段加进。
  • 自制酸笋炒牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.拌匀即可。

烹饪技巧

  • 1.牛肉要横纹切,否则炒出来很老。2.牛肉炒熟即可,炒过火易变老。

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