家常菜番茄炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.12 03:59

• 1602人看过
• 50
• 收藏

主料

• 花菜 ：半棵
• 番茄 ：2个

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜泥 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.花菜掰小，番茄洗净，切条
• 
  第三步
  3.烧开水，把花菜焯一下
• 
  第四步
  4.热油锅，放入蒜泥
• 
  第五步
  5.倒入番茄翻炒，炒出汁
• 
  第六步
  6.加入花菜翻炒
• 
  第七步
  7.加适量的水，加盖煮2~3分钟
• 
  第八步
  8.加盐，出锅

烹饪技巧

• 番茄一定要炒出汁

50

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

幸福就是想吃就吃

共有486个成果

TA的其他成果

查看全部

番茄炒花菜

21

已被2761人参考

番茄炒花菜是一道非常素的家常菜了，相信屏幕前面的各位一定光听它的名字就已经看出来了吧，小编这边也就多说一句，但是虽然它很素但是这个一点也不会影响到它的味道哦，而……

包含食材

• 菊花菜

相关做法

菊花菜

• 
  自制牛扎糖
  15人点赞
• 
  自制瘦身什锦饮
  16人点赞
• 
  自制可尔炫饮（饮料）
  12人点赞

热门推荐

• 清蒸多宝鱼怎么做好吃
• 蛋挞
• 鱼丸粗面
• 苹果醋
• 墨西哥风味炖牛肉怎么做好吃
• 日本料理
• 板栗饼好吃吗
• 糯米团

全部其他的“番茄炒花菜”做法

• 
  健康食尚
• 
  柳绿无烟
• 
  看戏吃饭
• 
  醉心厨鲂

家常菜番茄炒花菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  自制饮料

  自制饮料是一道用橘子打出来的一款饮品，这一款饮品特别的有营养……

• 
  油炸花菜

  蔬菜之谷一来都不是很受人们的喜爱哦，因为大家以前小的时候都是……

• 
  清炒菊花菜

  美味的清炒菊花菜，一道清淡的家常菜，吃腻了大鱼大肉，来一点清……

• 
  菊花菜糊盖米饭

  菊花菜可以去超市买，袋装的就行，到家先过一遍油哦。这样炖糊糊……