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氽鲅鱼丸子
氽鲅鱼丸子

氽鲅鱼丸子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.29 08:50

鲅鱼营养丰富,含有大量蛋白质、维生素A、钙质,常吃对体弱咳喘有一定的治疗作用。本品选用新鲜鲅鱼,汆制成丸,配以高汤。成品汤清味鲜,鲅鱼丸子筋道弹牙,细嫩爽滑,无腥味。易于消化和吸收,尤其适合孩子及老年人食用。

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主料

  • 鲅鱼肉 :200g

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 芝麻油适量
  • 胡椒粉适量
  • 蛋清 :20g
  • 葱 :适量
  • 白酒 :适量
  • 花椒适量
  • 适量
  • 猪肥肉 :适量

具体步骤

  • 氽鲅鱼丸子的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的鲅鱼洗净
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解二
    第二步
    2.用刀贴着鱼骨向鱼骨开始,取鱼肉。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解三
    第三步
    3.去掉鱼皮,鱼皮不要丢掉和鱼骨、鱼头一起焖很好吃。
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解四
    第四步
    4.鱼肉和猪肥肉分别剁泥,葱姜切细碎
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解五
    第五步
    5.鱼肉和猪肥肉放入碗里,花椒提前煮水,分多次加入鱼肉中,顺时针充分搅拌鱼肉,
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解六
    第六步
    6.加入蛋清搅拌,搅拌至鱼馅料很细腻,要顺一个方向搅打,打匀、上劲。加入葱姜碎、盐、白、胡椒粉拌匀
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解七
    第七步
    7.韭菜切碎加鱼肉里面
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解八
    第八步
    8.加入芝麻油搅拌均匀
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解九
    第九步
    9.锅内烧开水,转小火,用勺子团成鱼丸放入锅内
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十
    第十步
    10.大火烧开至鱼丸浮起
  • 氽鲅鱼丸子的做法图解十一
    第十一步
    11.放入少许盐、胡椒粉、芝麻油、韭菜调味烧开即可

烹饪技巧

  • 鱼肉比较干,要少许的猪肥肉,一定要加花椒水,加酒搅打,这样做出来口感很细嫩,不腥。

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氽鲅鱼丸子 氽鲅鱼丸子
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