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家常菜清炖鳕鱼
家常菜清炖鳕鱼

家常菜清炖鳕鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.28 10:07

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主料

  • 鳕鱼片 :3片
  • 五花肉100
  • 蒜薹 :300

辅料

  • 大蒜适量
  • 2片
  • 小葱适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白醋 :适量

具体步骤

  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解一
    第一步
    1.冻的鳕鱼片化冻洗净
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解二
    第二步
    2.蒜薹摘掉头尾,洗净切寸段,准备葱花、蒜末、姜片、五花肉馅
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解三
    第三步
    3.锅里入油,油温热时下入葱花、蒜末、姜片,爆出香味
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解四
    第四步
    4.加入五花肉馅,翻炒均匀
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的清水,
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解六
    第六步
    6.大火烧开
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解七
    第七步
    7.水开后,放入鳕鱼片,放适量的料、白醋
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解八
    第八步
    8.大火烧开,中火炖15分钟左右,放入蒜薹
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解九
    第九步
    9.盖上盖子,小火焖5分钟左右,用盐调味
  • 家常菜清炖鳕鱼的做法图解十
    第十步
    10.蒜薹不要焖到软烂变色,很短的时间还是青色的时候,即可盛出

烹饪技巧

  • 炖鱼的时候,放料酒、白醋去腥,鳕鱼的腥气比较重

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