鲜香的蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.14 01:20

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主料

• 油麦菜 ：400

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将油麦菜洗净，沥干水分，切成段。
• 
  第二步
  2.将蒜拍成蒜蓉。多放点。
• 
  第三步
  3.锅内放入适量的油，待油热，放入蒜蓉爆香。
• 
  第四步
  4.向锅内加入油麦菜。
• 
  第五步
  5.加入适量的盐，翻炒均匀，盛盘即可。

烹饪技巧

• 一般油麦菜类的，我老掌握不好火候，时间长了颜色不好看，时间短了还生，有没有诀窍？

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蒜蓉油麦菜

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蒜蓉油麦菜，这是一道以油麦菜作为主要原材料采用蒜蓉爆炒的手法制作出来的美味佳肴，看起来有着绿油油的颜色很是能够吸引我们眼球得注意，而闻起来淡淡的蒜蓉味道搭配上油……

包含食材

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