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美味营养的海鲜粥
美味营养的海鲜粥

美味营养的海鲜粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.11.28 09:04

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主料

辅料

  • 1块
  • 盐 :适量
  • 葱 :1段

具体步骤

  • 美味营养的海鲜粥的做法图解一
    第一步
    1.准备基围虾
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解二
    第二步
    2.剪去须
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解三
    第三步
    3.烧水
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解四
    第四步
    4.洗干净娃娃菜
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解五
    第五步
    5.改刀
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解六
    第六步
    6.菜帮切丝
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解七
    第七步
    7.基围虾背后劈开
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解八
    第八步
    8.水开加米
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解九
    第九步
    9.熬30分钟加白菜
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解十
    第十步
    10.加入虾
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解十一
    第十一步
    11.1小时后加入菜叶
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解十二
    第十二步
    12.切好葱花
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解十三
    第十三步
    13.熬制30分钟
  • 美味营养的海鲜粥的做法图解十四
    第十四步
    14.大约2小时 出锅

烹饪技巧

  • 虾肉的好处很多,做粥更加养人,注意虾不宜煮的太久,否则虾肉变老1/3的虾肉先煮进去,是为了将滋味融进粥里

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