家常版蒜蓉空心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:04

• 2646人看过
• 396
• 收藏

主料

• 空心菜 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.空心菜洗干净，控干水份，摘小段，
• 
  第二步
  2.锅里烧热，加入油
• 
  第三步
  3.放过蒜末炒香，
• 
  第四步
  4.放入空心菜小段，
• 
  第五步
  5.用筷子进行炒菜，
• 
  第六步
  6.最后加点盐，炒均匀，出锅。

烹饪技巧

• 旺火快炒，避免营养流失。本品性寒滑利，故体制虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者，不宜多食.

396

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

我的小厨房

共有482个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉空心菜

16

已被4661人参考

蒜蓉空心菜是一道用大蒜还有空心菜等等为原材料做成的一款家常菜，空心菜是一道绿色蔬菜，枝干可以去除如果老的话，空心菜可以说是特别普通的素菜虽然如此但是它炒出来的口……

包含食材

• 空心菜

相关做法

空心菜

• 
  家常蒜炒空心菜
  11人点赞
• 
  家常菜蒜炒空心菜
  405人点赞
• 
  家常菜蒜炒空心菜
  1482人点赞

热门推荐

• 红烧牛肉面
• 瘦身减脂烤鸡胸肉
• 炖猪脚
• 红曲焖红烧肉怎么做好吃
• 绿茶的功效与作用
• 土豆烧排骨
• 鸡肉面条怎么做好吃又简单
• 清炒山药

全部其他的“蒜蓉空心菜”做法

• 
  小竹私房菜
• 
  厨一江湖
• 
  绝味叫花鸡
• 
  吃菜不是饭

家常版蒜蓉空心菜评论

评论

• 
  菜梗炒肉

  大家可以试试这道好吃的好吃的菜梗炒肉丝哈，这个美食的主要食材……

• 
  大骨汤面

  大骨汤面是一道简单但是美味的家常美食，做法简单，适合工作繁忙……

• 
  蒜炒空心菜

  这世界上吃的东西真是多种多样，光一种食材就可以和成千上万种食……

• 
  素菜汤

  素菜汤有很多种，其中空心菜菜汤就是其中的一种。在这道汤的制作……